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美国社会心理学(xué )家费斯(sī )汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法(fǎ )则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生(shēng )的事情如何反应所决定。