《|欧洲e1级与亚洲e1级的区别》

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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。